Suplementação Diária 

Ao acordar: Levotiroxina 50 microgramas (para controlar a hipotireoidismo) um comprimido em jejum esperar 15 á 25 minutos, antes de ingerir qualquer alimento. Receitado por médico.

No almoço 2 cápsulas de óleo de cartamo 1000 mg  e uma se suplemento A-Z 1000 mg.

No lanche da tarde: 1 cápsula de óleo de coco extra virgem com cafeína 1000 mg.

Antes de dormir: Um comprimido de magnésio + cálcio 1000 mg.

Suplementos vitamínicos sem contra indicação porém a reposição de hormônio, levotiroxina é exclusiva para o meu tratamento da tireoide quanto ao hipotireoidismo, não faça uso deste medicamento e caso você seja paciente de hipotireoidismo não baseie as dosagens sem consultar um médico pois em alta quantidade acarreta infarto do miocárdio entre outros problemas também sérios como AVC.

Os meus sintomas do Hipotireoidismo:

Cansaço contínuo, Dormir uma noite inteira de sono e acordar exausto com os olhos queimando de cansaço, fadiga, indisposição, depressão, falta de foco, perda de memória, fraqueza, indisposição, dores nas juntas, anemia, falta de foco ou concentração, déficit de atenção, taquicardia, pressão arterial descontrolada, dificuldade para evacuar ou constipação, perda significativa do olfato e paladar.

Estes são os sintomas mais contantes ao longo do tempo sem realizar o tratamento da tiroide.

Suplementação Natural

Astragalus 300mg 1x ao dia - finalidade (longevidade ou rejuvenescimento das células) Dr. Lair Ribeiro.
A Universidade de Maryland afirma que astrágalo pode ser usado para combater os efeitos sistêmicos de estresse físico, emocional e mental que resultam na aceleração do processo de envelhecimento.

Células do corpo são constantemente reparação e renovação de si mesmos. À medida que envelhecemos, as células perdem a capacidade de reparar e renovar-se e, consequentemente, morrer. Isto é por causa de uma enzima chamada telomerase não é mais produzido em qualidades suficientes.

A telomerase é necessária para a formação de telómeros. Telômeros protegem as extremidades de cada cromossomo e também ajuda a garantir células se reproduzem exatamente. A redução da telomerase no corpo resulta, em todos os efeitos do envelhecimento que passamos a conhecer com a velhice. 

Astragalus contém pequenas quantidades de um composto que pode reactivar telomerase e, consequentemente, mais lento o processo de envelhecimento.

Outros suplementos serão acrescentados periodicamente em outras postagens do blog.