Hoje dou início ao projeto mudando naturalmente.

A intenção é mudar a alimentação afim de transformar o organismo a ter uma excelente experiencia de vida, saúde e bem estar.

Estou registrando aqui todos os dados coletados analisados até o momento, tais como:

Exames de sangue, acompanhamentos médicos o estudo natural em questão e a aplicação dos mesmos no meu corpo, os resultados serão registrados e no período de um ano estou em tratamento no hospital Santa Marcelina para fazer cirurgia Bariatrica.

Com as mudanças quero me dar a oportunidade de descartar tal cirurgia pois tenho conhecimento que espiritualmente não é uma boa opção no entanto isso deve acontecer para aumentar minha estatística de vida.

Minhas características são:
30 anos
180 quilos pesados!
1,83 Altura
IMC 53,75 utilizando o site para o cálculo http://www.calculoimc.com.br/
Obesidade mórbida nível III.

Os problemas de saúde registrados até o momento são:
Glicose Alta, Pressão Alta, Crises de renites semanais, Baixo nível de cálcio e Vitamina D3.
Tireoides 7,73 descontrolada (tomando levotiroxina 50 micro gramas desde 08/10/2014).
Ultra sonografia de órgãos do abdômen e bexiga consta Fígado com muita gordura.

Realizei exames de Sangue onde consta tudo regular, tirando os fatores citados acima.
Sigo uma dieta baseada em legumes verduras e carnes desde 08/09/2014.
Utilizo cápsula de suplementos vitamínicos A a Z uma no almoço juntamente com duas de oleo de cartamo.

Na janta ou as 18:00 uma cápsula de óleo de coco extra virgem com cafeína.

Isso garantiu a perda de 4 quilos em um mês sem exercícios físicos.
A estabilização da pressão arterial e níveis de colesterol bons.
Na primeira pesagem deste ano deu um pouco mais que 184 kilos.

A alimentação era a base de comidas processadas e compradas tortas frangos carnes tudo pronto comprado congelados  doces e no período anterior ao dia 08/09/2014 eu tive de ir me adaptando e mudando minha alimentação gradativamente compensando a ansiedade e a fome com gordura já que a meta era reduzir o carboidrato, cortei o açúcar apenas após o dia 08/09.

Neste mês de outubro mais precisamente no dia 07/10 me pesei no hospital e constou 180 quilos cravados do inicio do ano para cá eu não me cuidei nada inclusive por motivos emocionais eu desandei de certa forma muito relaxado descuidado deprimido durante o ano todo foi como de costume até eu ter o sentimento de mudar que estou hoje.

Vou registrar os fatos mais importantes das semanas aqui com textos curtos e objetivos acima foi apenas um resumo parcial do que houve caso haja algo a ser acrescentado no texto acima que eu venha me lembrar posteriormente eu irei adicionando as informações porém já estão registradas as mais importantes.

Aqui irei postar fotos de antes e depois e de tudo o que eu considerar importante as ser fotografado as  demais informações serão transmitidas aqui em textos e em vídeos através do canal Mudando Naturalmente do youtube.

Registrado o meu primeiro dia de transformação, grato e até a próxima.